معلمی با گشادترین دهان جهان
یک مرد هندی توانایی عجیبی در قرار دادن اشیا در دهانش دارد. او در آخرین تجربه‌اش ۱۰۰۱ نی را در دهان خود قرار داد!
«دینش آپادهایا»ی هندی ۴۸ رکورد جهانی از جای دادن اشیای ریزودرشت در دهانش دارد که فقط چند نمونه آن شامل ۹۲ مداد، ۷۹ خوشه انگور، ۱۲ شمع روشن و پنج توپ گلف می‌شود. دینش معلم علوم مدرسه است و دانش‌آموزان به خاطر این استعداد عجیب و غریب معلمشان به او لقب Maximouth یا «دهان گشاد» را داده‌اند. دینش امیدوار است که هر چه زودتر تمام رکوردهای جهانی قراردادن اشیا در دهان را بشکند: «من از سال ۲۰۱۰ تمرین برای این کار را شروع کرده‌ام. دقیقا از زمانی که ویدئویی از یک آمریکایی مشاهده کردم که ۷۰ مداد را داخل دهان خود فرو برده بود. از آنجا بود که من احساس کردم بهتر از او می‌توانم این کار را انجام دهم.»
دینش رمز موفقیت خود را تمرین‌های روزانه و همچنین دهان بزرگ دانست: «برای افزایش ظرفیت دهانم هم تمرینات تنفسی و یوگا انجام می‌دهم. همچنین همیشه عضلات صورتم را ماساژ می‌دهم تا شکل لاستیک‌مانند پیدا کند.» او همچنین می‌گوید که ۹ ماه طول کشیده تا خود را برای اولین رکوردش آماده کند: «من در ابتدا فقط قادر بودم ۵۰ مداد را درون دهانم جای دهم که این اولین تجربه و البته دردناک‌ترین آن بود.»
این تفریح غیرمتعارف آقای آپادهایا و تلاشش به خاطر رکورد زدن برای او گران تمام شده است. خودش درباره عوارض این کارش می‌گوید: «بعد از هر بار که این کار را انجام می‌دهم لب، دهان و لثه‌ام متورم می‌شود.» البته این مشکل به غیر از مواقعی است که نزدیک بوده از حجم اشیای درون دهانش خفه شود! آقای آپادهایا اینقدر به این رکورد زدن‌های عجیبش علاقه دارد که برای بیشتر شدن ظرفیت دهانش چندین بار عمل جراحی فک و دهان انجام داده است.
منبع: خبرگزاری مهر
غذاهایی که عامل اصلی چاقی شکم هستند
برخی از غذاها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می‌شود که شما نمی‌خواهید.
این نوع افزایش وزن که به «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکم شما می‌شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می‌پوشید، موجب خجالت شما می‌شود. اما این افزایش وزن همچنین می‌تواند به مشکلات جدی‌تری نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود.
پژوهشی جدید درزمینهٔ «رژیم غذایی شکم صفر (Zero Belly Diet) شش غذای رایج که فورا به چاقی شکم تبدیل می‌شوند (insta-belly foods) را به همراه چند غذای جایگزین مبتکرانه برای کمک به برآورده کردن خواسته‌های غذایی شما بدون داشتن شکمی برآمده را معرفی می‌کند.
نوشابه‌های گازدار رژیمی
اگر می‌خواهید تناسب‌اندام خود را دوباره به دست بیاورید، بایستی مصرف نوشابه‌های شیرین را کاهش دهید و آن‌ها را با نوشابه‌های رژیمی جایگزین کنید. آیا این کار درست است؟ نه،
مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه‌های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ‌تر را نشان داده‌اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنال Obesity نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه‌ها را نمی‌نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. اما چرا؟
پژوهشگران تصور می‌کنند که مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی‌ها صرفه‌جویی می‌کنند را زیاد‌تر برآورد می‌کنند و بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می‌خورند.
به‌جایش بنوشید: چای سفید (یک نوع چای چینی اندکی اکسید‌شده از جوانه‌ها و برگ گیاه چای) و بر اساس یک بررسی منتشرشده در ژورنال «تغذیه و متابولیسم»، این نوع چای از تشکیل سلول‌های چربی جدید ممانعت و به بدن در سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده کمک می‌کند.
اگر می‌خواهید درمان چاقی شکم خود را تسریع کنید، به چای سفید و چهار چای جادویی دیگر، چای زرشک، چای پوئر (نوعی چای سیاه تخمیرشده چینی)، چای اولونگ (نوعی چای نیمه‌تخمیرشده چینی)، چای روبوز (یک دم‌نوش رایج در آفریقای جنوبی) روی‌آورید.
سیب‌زمینی سرخ‌کرده و چاقی شکم
هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می‌شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب‌زمینی سرخ‌کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش ۲۰ ساله در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورند، هر ۴ سال بیش از یک کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا می‌کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف‌کننده سیب‌زمینی سرخ‌کرده به‌تنهایی حدود ۷ کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ‌کردنی‌ها به دست آورده بودند.
به‌جایش بخورید: سیب‌زمینی شیرین سرخ‌کرده خانگی. یک سیب‌زمینی شیرین را از طول به تکه‌های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت‌وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به‌صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می‌روید به‌جای سیب‌زمینی سرخ‌کرده همراه با غذایتان، سالاد با سس‌های درست‌شده با سرکه درخواست کنید.
آبمیوه
این آبمیوه طبیعی است! مملو از ویتامین C است!. پس چه چیزی اشکال دارد؟ با وجود اینکه یک آبمیوه ۱۰۰ درصد طبیعی انتخاب بهتری نسبت به یک نوشابه‌های گازدار شیرین شده است اما یک آبمیوه کاملاً طبیعی نیز هنوز واجد ۳۶ گرم قند در هر فنجان است، تقریب معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات Krispe Kreme به دست می‌آورید. به‌علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه‌ها ناشی از قند فروکتوز است؛ نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه چاقی شکم دخیل است.
به‌جایش بنوشید: برای کوچک کردن شکمتان، آن را با نوشیدن یک لیوان آب‌معدنی فرح‌بخش گول بزنید. برای این کار کافی است برشی از میوه‌هایی نظیر پرتقال یا گریپ‌فروت را به آب اضافه کرده و آن را سردکنید. نکته کلیدی در اینجا حفظ پوست میوه‌ها است چون پوست مرکبات غنی از آنتی‌اکسیدان دی- لیمونن است، یک ترکیب قدرتمند که به خروج سموم از بدن کمک می‌کند و اجازه آزادسازی چربی‌های احشایی ذخیره‌شده را می‌دهد.
آثار استیک گوشت دنده بر چاقی شکم
صبر کنید! چاقوی استیکتان را به سمت ما پرت نکنید. مطالعات نشان می‌دهد خوردن استیک‌های مناسب باعث باریک شدن میان‌تنه شما می‌شود. اما استیک‌های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه‌گاه که یکی از ۳ مورد چرب‌ترین بخش‌های گوشت گاو هستند. یک بررسی انجام‌شده به‌وسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکم و افزایش دور کمر همراه است.
پیتزا
باید گفت: یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربی‌ها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی است (و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می‌گیرد). خوردن برش‌های پیتزا مسئول نیمی از دریافت غذایی چربی‌های اشباع‌شده مسدودکننده شریان‌ها در میان آمریکاییان است. پژوهشگران دریافته‌اند که برخلاف سایر چربی‌ها انواع اشباع‌شده به‌احتمال‌زیاد در ناحیه شکمی ذخیره می‌شوند و باعث چاقی شکم می شود
چیپس سیب‌زمینی
محققان معتقدند در رقابتی برای پیدا کردن بد‌ترین غذای انتخابی برای شکم شما یک برنده وجود دارد و آن چیپس سیب‌زمینی است. این امر فقط به خاطر داشتن چربی‌های اشباع‌شده که موجب ایجاد چاقی شکم و به خاطر پوشیده شدن از نمک که موجب ایجاد ورم در شما می‌شود، نیست؛ حتی به خاطر میزان کالری بالای آن‌هم نیست، چون اسنک‌هایی با میزان کالری بیشتر نیز وجود دارند.
علت زیان‌آور بودن خوردن آن‌ها خصوصی در مورد چاقی شکم ویژه‌ای‌هایی که این چیپس‌ها دارند، نیست ،بلکه ویژگی است که آن‌ها را ندارند: توانایی اینکه در شما احساس سیری به وجود اویند.خوردن چند پر چیپس ممکن است درنهایت به خوردن تمام چیپس‌های درون یک بسته بزرگ بینجامد، به‌سادگی به‌این‌علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می‌خوریم باعث سیر شدن آن شویم.
در افراد شرکت‌کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می‌توانید به‌طور مستقیم بیشتر از ۲۵۰ گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید.
به‌جایش بخورید: اشتیاق خوردن خود به چیپس‌های نمکی را می‌توانید با خوردن چیپسی به نام Beanitos که از لوبیا سفید، برنج قهوه‌ای، روغن و ادویه درست‌شده، فروبنشانید. این اسنک مناسب بافت و طعم دلپذیری داشته و یادآور ناچوهای (Nacho) سنتی (اسنکی با اصلیتی مکزیکی که از چیپس‌هایی درست‌شده با تورتیلا یا نان ذرت مکزیکی همراه با پنیر، سس، زیتون و ادویه تشکیل‌شده است) ولی نسبت به آن‌ها چربی اشباع‌شده کمتری دارد.
منبع: تابناک
این نوع افزایش وزن که به «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکم شما می‌شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می‌پوشید، موجب خجالت شما می‌شود. اما این افزایش وزن همچنین می‌تواند به مشکلات جدی‌تری نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود.
پژوهشی جدید درزمینهٔ «رژیم غذایی شکم صفر (Zero Belly Diet) شش غذای رایج که فورا به چاقی شکم تبدیل می‌شوند (insta-belly foods) را به همراه چند غذای جایگزین مبتکرانه برای کمک به برآورده کردن خواسته‌های غذایی شما بدون داشتن شکمی برآمده را معرفی می‌کند.
نوشابه‌های گازدار رژیمی
اگر می‌خواهید تناسب‌اندام خود را دوباره به دست بیاورید، بایستی مصرف نوشابه‌های شیرین را کاهش دهید و آن‌ها را با نوشابه‌های رژیمی جایگزین کنید. آیا این کار درست است؟ نه،
مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه‌های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ‌تر را نشان داده‌اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنال Obesity نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه‌ها را نمی‌نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. اما چرا؟
پژوهشگران تصور می‌کنند که مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی‌ها صرفه‌جویی می‌کنند را زیاد‌تر برآورد می‌کنند و بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می‌خورند.
به‌جایش بنوشید: چای سفید (یک نوع چای چینی اندکی اکسید‌شده از جوانه‌ها و برگ گیاه چای) و بر اساس یک بررسی منتشرشده در ژورنال «تغذیه و متابولیسم»، این نوع چای از تشکیل سلول‌های چربی جدید ممانعت و به بدن در سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده کمک می‌کند.
اگر می‌خواهید درمان چاقی شکم خود را تسریع کنید، به چای سفید و چهار چای جادویی دیگر، چای زرشک، چای پوئر (نوعی چای سیاه تخمیرشده چینی)، چای اولونگ (نوعی چای نیمه‌تخمیرشده چینی)، چای روبوز (یک دم‌نوش رایج در آفریقای جنوبی) روی‌آورید.
سیب‌زمینی سرخ‌کرده و چاقی شکم
هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می‌شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب‌زمینی سرخ‌کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش ۲۰ ساله در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورند، هر ۴ سال بیش از یک کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا می‌کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف‌کننده سیب‌زمینی سرخ‌کرده به‌تنهایی حدود ۷ کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ‌کردنی‌ها به دست آورده بودند.
به‌جایش بخورید: سیب‌زمینی شیرین سرخ‌کرده خانگی. یک سیب‌زمینی شیرین را از طول به تکه‌های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت‌وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به‌صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می‌روید به‌جای سیب‌زمینی سرخ‌کرده همراه با غذایتان، سالاد با سس‌های درست‌شده با سرکه درخواست کنید.
آبمیوه
این آبمیوه طبیعی است! مملو از ویتامین C است!. پس چه چیزی اشکال دارد؟ با وجود اینکه یک آبمیوه ۱۰۰ درصد طبیعی انتخاب بهتری نسبت به یک نوشابه‌های گازدار شیرین شده است اما یک آبمیوه کاملاً طبیعی نیز هنوز واجد ۳۶ گرم قند در هر فنجان است، تقریب معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات Krispe Kreme به دست می‌آورید. به‌علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه‌ها ناشی از قند فروکتوز است؛ نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه چاقی شکم دخیل است.
به‌جایش بنوشید: برای کوچک کردن شکمتان، آن را با نوشیدن یک لیوان آب‌معدنی فرح‌بخش گول بزنید. برای این کار کافی است برشی از میوه‌هایی نظیر پرتقال یا گریپ‌فروت را به آب اضافه کرده و آن را سردکنید. نکته کلیدی در اینجا حفظ پوست میوه‌ها است چون پوست مرکبات غنی از آنتی‌اکسیدان دی- لیمونن است، یک ترکیب قدرتمند که به خروج سموم از بدن کمک می‌کند و اجازه آزادسازی چربی‌های احشایی ذخیره‌شده را می‌دهد.
آثار استیک گوشت دنده بر چاقی شکم
صبر کنید! چاقوی استیکتان را به سمت ما پرت نکنید. مطالعات نشان می‌دهد خوردن استیک‌های مناسب باعث باریک شدن میان‌تنه شما می‌شود. اما استیک‌های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه‌گاه که یکی از ۳ مورد چرب‌ترین بخش‌های گوشت گاو هستند. یک بررسی انجام‌شده به‌وسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکم و افزایش دور کمر همراه است.
پیتزا
باید گفت: یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربی‌ها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی است (و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می‌گیرد). خوردن برش‌های پیتزا مسئول نیمی از دریافت غذایی چربی‌های اشباع‌شده مسدودکننده شریان‌ها در میان آمریکاییان است. پژوهشگران دریافته‌اند که برخلاف سایر چربی‌ها انواع اشباع‌شده به‌احتمال‌زیاد در ناحیه شکمی ذخیره می‌شوند و باعث چاقی شکم می شود
چیپس سیب‌زمینی
محققان معتقدند در رقابتی برای پیدا کردن بد‌ترین غذای انتخابی برای شکم شما یک برنده وجود دارد و آن چیپس سیب‌زمینی است. این امر فقط به خاطر داشتن چربی‌های اشباع‌شده که موجب ایجاد چاقی شکم و به خاطر پوشیده شدن از نمک که موجب ایجاد ورم در شما می‌شود، نیست؛ حتی به خاطر میزان کالری بالای آن‌هم نیست، چون اسنک‌هایی با میزان کالری بیشتر نیز وجود دارند.
علت زیان‌آور بودن خوردن آن‌ها خصوصی در مورد چاقی شکم ویژه‌ای‌هایی که این چیپس‌ها دارند، نیست ،بلکه ویژگی است که آن‌ها را ندارند: توانایی اینکه در شما احساس سیری به وجود اویند.خوردن چند پر چیپس ممکن است درنهایت به خوردن تمام چیپس‌های درون یک بسته بزرگ بینجامد، به‌سادگی به‌این‌علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می‌خوریم باعث سیر شدن آن شویم.
در افراد شرکت‌کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می‌توانید به‌طور مستقیم بیشتر از ۲۵۰ گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید.
به‌جایش بخورید: اشتیاق خوردن خود به چیپس‌های نمکی را می‌توانید با خوردن چیپسی به نام Beanitos که از لوبیا سفید، برنج قهوه‌ای، روغن و ادویه درست‌شده، فروبنشانید. این اسنک مناسب بافت و طعم دلپذیری داشته و یادآور ناچوهای (Nacho) سنتی (اسنکی با اصلیتی مکزیکی که از چیپس‌هایی درست‌شده با تورتیلا یا نان ذرت مکزیکی همراه با پنیر، سس، زیتون و ادویه تشکیل‌شده است) ولی نسبت به آن‌ها چربی اشباع‌شده کمتری دارد.
منبع: تابناک
علت ودرمان تیرگی دور چشم؟
علت و درمان سیاهی دور چشم چیست ؟
پوست اطراف چشم نازک‌ترین پوستی است که در بدن وجود دارد و به همین دلیل بسیار آسیب‌پذیر است و در مقابل تحریک‌ها به‌سرعت واکنش نشان می‌دهد. این عارضه به‌نام چشم راکونی یا raccoon eyes معروف بوده و به دلایل گوناگونی پدید می‌آید. سیاهی اطراف چشم‌ها باعث ایجاد چهره‌ای پیر و خسته در افراد می‌شود.
دکتر بیتا پاک نیت در مورد علت سیاهی دور چشم گفتند: سیاهی دور چشم علل متفاوتی دارد که شایع‌ترین آن علت ژنتیک و ارثی است. عوامل دیگری مثل ضربات پیگمانتاسیون پس از التهاب یا تحریک هورمون ملانین‌ساز به هر دلیلی می‌تواند باعث این حالت شود. گاهی سیاهی دور چشم بر اثر عوامل شیمیایی مثل جیوه یا نقره می‌تواند باعث تغییر رنگ آبی، قهوه‌ای و خاکستری نیز شود. درمان با مینوسیکلین به‌عنوان یک عارضه درازمدت می‌تواند باعث رنگ خاکستری پلک‌ها شده که علاوه بر آن ترکیبات آرایشی دارای مواد فتوتوکسیک ازجمله پسورالن می‌تواند باعث افزایش رنگدانه در ناحیه پلک شود.
دکتر پاک طینت افزودند: اگزما و لیکن پلان به‌دلیل ایجاد التهاب هم در تغییر رنگ بی‌تاثیر نیستند. البته کمبود ویتامین K، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها و نیز بی‌خوابی از دیگر عوامل شایع در ایجاد سیاهی دور چشم است و هرچه سن بالاتر رود باتوجه به نازک‌تر شدن پوست، حلقه‌های دور چشم تیره‌تر می‌شوند. هنگامی که پیر می‌شویم، پوست و عضلات حالت کشسانی و الاستیسیته خود را از دست می‌دهند که این امر باعث شل شدن و افتادگی پوست اطراف چشم‌ها می‌شود. دکتر پاک طینت افزایش سن را از دیگر عوامل دانست که باعث نازک شدن لایه‌های چربی اطراف چشم می‌شود، این امر سبب پیدایش فرورفتگی زیر چشم‌ها شده و حتی افرادی که کاهش وزن داشته‌اند نیز دچار این عارضه می‌شوند.
دکتر پاک طینت به راه حل های ساده‌ای برای کاهش سیاهی اطراف چشم اشاره نمودند از جمله: در مدت شبانه‌روز حداقل هشت ساعت خواب پیوسته داشته باشید. رژیم غذایی صحیح را انتخاب کنید، از خوردن نمک و کشیدن سیگار که یکی از عوامل رسوب مایع در زیر چشم‌ها و ایجاد ورم در آنهاست، پرهیز کنید. به روش خوابیدن خود دقت کنید، هنگام خواب سر را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا جاذبه زمین باعث تجمع مایع بیشتر زیر چشم‌ها نشود. عدم رعایت این حالت باعث پیدایش هاله سیاه و پف اطراف چشم خواهد شد. اطراف چشم را با یک کرم مرطوب‌کننده که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدان تقویت‌کننده و مراقبت‌کننده پوست در برابر اثرات سوء محیطی است، چرب کنید.
دکتر پاک طینت اضافه کرد: اگر سیاهی اطراف چشم شما بسیار شدید است، توصیه می‌شود با متخصص پوست مشورت کنید تا از روش‌های لیزر در بهبود این وضعیت کمک بگیرد.
دکتر پاک طینت برای درمان سیاهی دور چشم گفتند: از جمله راهکارهای جدید که در برخی منابع به آن اشاره شده کاربرد PRPبه تنهایی یا همراه با لیزر در بهبود این عارضه است. البته ناگفته نماند که این مشکل با درجات متفاوت در بسیاری از افراد دیده می‌شود. داشتن زندگی سرشار از آرامش، تغذیه سالم و خواب کافی بسیاری از مشکلات ازجمله کبودی دور چشم‌ها را برطرف می‌کند. همچنین محصولات حاوی یکی از انواع رتینوئید‌ها، ویتامین C یا K می‌تواند اثرات روشن‌کنندگی داشته باشد.
منبع: الودکتر
دکتر بیتا پاک نیت در مورد علت سیاهی دور چشم گفتند: سیاهی دور چشم علل متفاوتی دارد که شایع‌ترین آن علت ژنتیک و ارثی است. عوامل دیگری مثل ضربات پیگمانتاسیون پس از التهاب یا تحریک هورمون ملانین‌ساز به هر دلیلی می‌تواند باعث این حالت شود. گاهی سیاهی دور چشم بر اثر عوامل شیمیایی مثل جیوه یا نقره می‌تواند باعث تغییر رنگ آبی، قهوه‌ای و خاکستری نیز شود. درمان با مینوسیکلین به‌عنوان یک عارضه درازمدت می‌تواند باعث رنگ خاکستری پلک‌ها شده که علاوه بر آن ترکیبات آرایشی دارای مواد فتوتوکسیک ازجمله پسورالن می‌تواند باعث افزایش رنگدانه در ناحیه پلک شود.
دکتر پاک طینت افزودند: اگزما و لیکن پلان به‌دلیل ایجاد التهاب هم در تغییر رنگ بی‌تاثیر نیستند. البته کمبود ویتامین K، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها و نیز بی‌خوابی از دیگر عوامل شایع در ایجاد سیاهی دور چشم است و هرچه سن بالاتر رود باتوجه به نازک‌تر شدن پوست، حلقه‌های دور چشم تیره‌تر می‌شوند. هنگامی که پیر می‌شویم، پوست و عضلات حالت کشسانی و الاستیسیته خود را از دست می‌دهند که این امر باعث شل شدن و افتادگی پوست اطراف چشم‌ها می‌شود. دکتر پاک طینت افزایش سن را از دیگر عوامل دانست که باعث نازک شدن لایه‌های چربی اطراف چشم می‌شود، این امر سبب پیدایش فرورفتگی زیر چشم‌ها شده و حتی افرادی که کاهش وزن داشته‌اند نیز دچار این عارضه می‌شوند.
دکتر پاک طینت به راه حل های ساده‌ای برای کاهش سیاهی اطراف چشم اشاره نمودند از جمله: در مدت شبانه‌روز حداقل هشت ساعت خواب پیوسته داشته باشید. رژیم غذایی صحیح را انتخاب کنید، از خوردن نمک و کشیدن سیگار که یکی از عوامل رسوب مایع در زیر چشم‌ها و ایجاد ورم در آنهاست، پرهیز کنید. به روش خوابیدن خود دقت کنید، هنگام خواب سر را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا جاذبه زمین باعث تجمع مایع بیشتر زیر چشم‌ها نشود. عدم رعایت این حالت باعث پیدایش هاله سیاه و پف اطراف چشم خواهد شد. اطراف چشم را با یک کرم مرطوب‌کننده که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدان تقویت‌کننده و مراقبت‌کننده پوست در برابر اثرات سوء محیطی است، چرب کنید.
دکتر پاک طینت اضافه کرد: اگر سیاهی اطراف چشم شما بسیار شدید است، توصیه می‌شود با متخصص پوست مشورت کنید تا از روش‌های لیزر در بهبود این وضعیت کمک بگیرد.
دکتر پاک طینت برای درمان سیاهی دور چشم گفتند: از جمله راهکارهای جدید که در برخی منابع به آن اشاره شده کاربرد PRPبه تنهایی یا همراه با لیزر در بهبود این عارضه است. البته ناگفته نماند که این مشکل با درجات متفاوت در بسیاری از افراد دیده می‌شود. داشتن زندگی سرشار از آرامش، تغذیه سالم و خواب کافی بسیاری از مشکلات ازجمله کبودی دور چشم‌ها را برطرف می‌کند. همچنین محصولات حاوی یکی از انواع رتینوئید‌ها، ویتامین C یا K می‌تواند اثرات روشن‌کنندگی داشته باشد.
منبع: الودکتر
دختر یا پسر؟تعیین جنسیت فرزندان قبل از حاملگی.
یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای گرم احتمال پسر‌دار شدن را افزایش خواهد داد با توجه به این که مصرف غذاهای سرد هم در تعیین دختر شدن جنسیت جنین موثر است.
دکتر فاطمه ن‍‍ژ‌اد بخش متخصص طب سنتی و عضو بسیج جامعه پزشکی در خصوص اثرات صنفی غذاهای آماده (فست‌فودها) بر باروری افراد گفت: تغییر سبک زندگی و جایگزین نشدن مواد غذایی مضر به جای مواد مفید در سبد غذایی افراد باعث شده تا بیماری‌های روانی نظیر استرس‌های روحی و روانی، احساس حالت غم و اندوه در فرد افزایش یابد.
این متخصص طب سنتی با اشاره به این که غذاهای فست‌فودی سرد مزاجی را در خانم ها افزایش می‌دهد، گفت: مواد مضر‌ی که در تهیه این غذاها استفاده می‌شود افزایش شانس باروری در زنان را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد.
وی پیرامون مورد تایید قرار گرفتن تعیین جنسیت جنین از سوی طب سنتی تصریح کرد: مواد غذایی که قبل از بارداری و همچنین در طول دوران بارداری توسط مادر به مصرف می‌رسد می‌تواند در تعیین جنسیت جنین نقش داشته باشد.
نجات بخش در خصوص مصرف غذاهای گرم خاطر نشان کرد: زیاده‌روی در مصرف غذاهای گرم باعث می‌شود این افراد دچار سود مزاج گرم نشوند که در نهایت باعث ایجاد ناباوری در افراد دارای مزاج گرم خواهد شد.
وی با اشاره به این که خوردن غذاهای سرد احتمال دختر شدن جنین را افزایش خواهد داد، اظهار کرد: زیاده روی و افراط در خوردن غذاها هم خطرناک بوده و بیشتر از غذاهای گرم احتمال ناباوری را افزایش خواهند داد.
این متخصص افزود: غذاهای گرم هم می‌تواند احتمال پسر دار شدن را افزایش دهند به همین دلیل افرادی که تمایل بیشتری به داشتن فرزند پسر دارند بهتر است از مصرف غذاهای سرد خودداری نمایند.
منبع: تابناک
نقاشی یا واقعیت؟خودتان قضاوت کنید.
اخبار گوناگون،استعداد این مرد شما را شگفت‌زده می‌کند: سبک کارهای او هایپر رئالیسم (Hyperrealism) است. دلیلش نیز این است که آثار پل به واقعیت بسیار نزدیک هستند.
به گزارش ایران مطلب به نقل از جنوب نیوز، «پل کادِن» در سال 1964 در گلاسکوِ اسکاتلند به دنیا آمد. او از سن شش سالگی نقاشی را شروع کرد و حالا تصاویری را خلق می‌کند که به سختی می‌توان اثبات کرد آن‌ها عکس نیستند!
تمام جزئیات بدون هیچ نقصی در نقاشی‌های او رعایت می‌شود. عکس‌هایی که در ادامه از پل کادن خواهید دید در حقیقت نقاشی‌های او هستند و هیچ یک عکس دیجیتال نیستند. آثار ارزشمند یک هنرمند که به معنای واقعی کلمه صاحب هنری گران‌بها است.
پل کادن (Paul Cadden) با کمک چشمان تیزبین خود تمام جزئیات را دیده و آن‌ها را به صورت سیاه و سفید نقاشی می‌کند. او اغلب از مداد گرافیتی یا آب رنگ در کارهایش استفاده می‌کند. روش کاری پل بدین شکل است که او به نقاط مختلف جهان سفر کرده و با دوربین خود عکس می‌گیرد. سپس آن عکس‌ها را رو به روی خود گذاشته و از روی آن این نقاشی‌ها را می‌کشد. آخرین آثار او مربوط به سفر اخیرش به هنک کنگ و گوانگژو است. حتی رد دو پایتخت فرهنگی مهم جهان یعنی لندن و بارسلونا نیز در آثار او به چشم می‌خورد.
سبک کارهای او هایپر رئالیسم (Hyperrealism) است. دلیلش نیز این است که آثار پل به واقعیت بسیار نزدیک هستند. چروک‌های صورت، ابری از سیگار و امواج دریا بسیار واقعی جلوه می‌کنند. زمان تولید هر یک از آثار پل کادن به طور میانگین بین سه تا هفته است و در اندازه A1 یا A0 عرضه می‌شوند. آثار او آنقدر ارزشمند است که قیمت هر یک در گالری‌ها می‌تواند به 5000 پوند هم برسد.
به نوعی می‌توان گفت که مادر هایپر رئالیسم، «فوتو رئالیسم» است. فوتو رئالیسم یکی از جنبش‌های هنری نیمه‌ی دوم قرن بیستم است. پل کادن تمام سوژه‌هایش را خودش پیدا کرده و سعی می‌کند تا تمام جزئیات عکس را در نقاشی‌اش نیز پیاده کند. او آنقدر با استعداد این کار را انجام می‌دهد که بیننده در نگاه اول فکر می‌کند دارد به یک عکس نگاه می‌کند. او برای عکاسی ساحل از قوه تخیل خود بهره گرفت و نشان داد در آن کار هم واقعا با استعداد است.
به گزارش ایران مطلب به نقل از جنوب نیوز، «پل کادِن» در سال 1964 در گلاسکوِ اسکاتلند به دنیا آمد. او از سن شش سالگی نقاشی را شروع کرد و حالا تصاویری را خلق می‌کند که به سختی می‌توان اثبات کرد آن‌ها عکس نیستند!
تمام جزئیات بدون هیچ نقصی در نقاشی‌های او رعایت می‌شود. عکس‌هایی که در ادامه از پل کادن خواهید دید در حقیقت نقاشی‌های او هستند و هیچ یک عکس دیجیتال نیستند. آثار ارزشمند یک هنرمند که به معنای واقعی کلمه صاحب هنری گران‌بها است.
پل کادن (Paul Cadden) با کمک چشمان تیزبین خود تمام جزئیات را دیده و آن‌ها را به صورت سیاه و سفید نقاشی می‌کند. او اغلب از مداد گرافیتی یا آب رنگ در کارهایش استفاده می‌کند. روش کاری پل بدین شکل است که او به نقاط مختلف جهان سفر کرده و با دوربین خود عکس می‌گیرد. سپس آن عکس‌ها را رو به روی خود گذاشته و از روی آن این نقاشی‌ها را می‌کشد. آخرین آثار او مربوط به سفر اخیرش به هنک کنگ و گوانگژو است. حتی رد دو پایتخت فرهنگی مهم جهان یعنی لندن و بارسلونا نیز در آثار او به چشم می‌خورد.
سبک کارهای او هایپر رئالیسم (Hyperrealism) است. دلیلش نیز این است که آثار پل به واقعیت بسیار نزدیک هستند. چروک‌های صورت، ابری از سیگار و امواج دریا بسیار واقعی جلوه می‌کنند. زمان تولید هر یک از آثار پل کادن به طور میانگین بین سه تا هفته است و در اندازه A1 یا A0 عرضه می‌شوند. آثار او آنقدر ارزشمند است که قیمت هر یک در گالری‌ها می‌تواند به 5000 پوند هم برسد.
به نوعی می‌توان گفت که مادر هایپر رئالیسم، «فوتو رئالیسم» است. فوتو رئالیسم یکی از جنبش‌های هنری نیمه‌ی دوم قرن بیستم است. پل کادن تمام سوژه‌هایش را خودش پیدا کرده و سعی می‌کند تا تمام جزئیات عکس را در نقاشی‌اش نیز پیاده کند. او آنقدر با استعداد این کار را انجام می‌دهد که بیننده در نگاه اول فکر می‌کند دارد به یک عکس نگاه می‌کند. او برای عکاسی ساحل از قوه تخیل خود بهره گرفت و نشان داد در آن کار هم واقعا با استعداد است.